RENFORCEMENT MUSCULAIRE
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Le programme de " RENFORCEMENT MUSCULAIRE " en détails ...
Le programme de " Renforcement Musculaire " vous sera décrit en détail lors de la prise de contact, via le formulaire de contact.
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PRIX DES PRESTATIONS
Prenons contact afin que je puisse vous trouver la formule la plus adaptée à vos besoins.
Spécificités de ce programme
En augmentant votre masse musculaire : changez votre vie !
- Posture améliorée
- Prévention des blessures
- Prévient les effets du vieillissement
- Lutte contre l'ostéoporose et l'arthrose
- Améliore le bien-être
Questions fréquentes
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Et si je n'ai jamais fait de sport avant, ce ne sera pas trop dur ?
Chaque programme est adapté au niveau de chacun : vous commencerez en douceur et je ferai évoluer vos exercices et vos charges au fur et à mesure des séances.
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J'ai des courbatures, c'est normal ?
Oui c'est normal : votre corps a subi un effort et il s'en remet (les muscles se développent et ça se sent ;-). Pas d'inquiétude : Dans quelques jours vous serez d'attaque !
Qui suis-je ?
Sportive depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué de nombreux sports tels que : l'athlétisme, le karaté et la danse. En 2005, j'ai découvert le fitness, ce fut une révélation !
En... En savoir +